Mundu modernoan, zakila handitzea errealitate bat da, ez mito bat. Zakila azkar handitu dezakezu esku-hartze kirurgikoaren laguntzarekin.
Hala ere, aukera hau ez da beti hobetsi, konplikazio asko baititu, eta ebakuntzaren emaitzak ez ditu beti gizon baten itxaropenak betetzen.
Etxean zakila handitzeko moduak kontuan hartzea merezi du, eta horrek modu eraginkorrean eta seguruan luzera eta lodiera zentimetro batzuk handitzen lagunduko du.
Jelq clamping batekin
Jelqing tradizionala hasiberriek etxean egin dezakete, baina zakila handitzeko hainbat praktiketan aspaldi parte hartzen duten gizonentzat, zakila finkatzeko jelq teknika egokia da.
Aipatzekoa da ariketa hori % 90eko muntaketarekin egiten dela, egoera tentean dagoelako zakilaren eta gorputz belakitsuen azala ahalik eta gehien luzatzen dela, odol-presioa handitzen dela eta, ondorioz, zakila bihurtzen da. handiagoa eta bere tamaina handitzen da.
Jelqing teknikak clamping-ekin urrats hauek ditu:
- Oinarrizko zakila berotzea ezinbestekoa da.
- Aplikatu lubrifikatzaile edo Titan-gel geruza fin bat genitaleetan.
- Masaje-mugimendu arinekin muntaketa %90 lortzeko.
- Pintza berezi batekin zakilaren oinarria.
- Hartu posizio erosoa - eserita, zutik.
- Luzatu zakila eraztun helduleku batekin.
Ariketaren iraupena 10 minutu inguru irauten du, eta denbora horretan zakila 50 aldiz luzatu behar da. Eskua ahalik eta azkarren mugitu behar duzu, odola zakilaren puntara abiadura maximoan irits dadin.
Kontuan izan behar da zakilaren tamaina aldatzen hasten dela etxean egunero 10-15 entrenamenduen ondoren, gutxienez informazio hori frogatzen dute zakil handi bat dagoeneko errealitatea den gizonen berrikuspen ugariek.
Gizon batek gehiegi ilusioa duela sentitzen badu, zakilaren oinarrian dagoen besarkada pixka bat gehiago estutu behar da, honek % 100 tente egoeraren agerpena atzeratuko du eta zakilaren odol-presioa handituko du.
Zenbait egoeratan, etxeko teknika okerra bada, sorbalda, zakileko mina, azalaren kolorea aldatzea gerta daiteke. Ondoren, entrenamenduari utzi behar diozu, besarkada kendu eta pixka bat geroago ikasgaira itzuli. Ariketa egin ondoren, honako hau egin behar duzu:
- Masajea zakila 5 minutuz odol-zirkulazioa berreskuratzeko.
- Zakila berotu.
Gizon askok ezin dute lasai egon ariketa honetan, eiakulaziora eramaten dute, eta, ondorioz, ariketaren eraginkortasuna minimoa da.
Hau da, etxean entrenamendu honek autokontrol zorrotza dakar, tamaina egokia lortzeko, eiakulatu gabe egin behar da.
Interneten hainbat berrikuspen daude, eta horietan oinarrituta esan dezakegu teknikak funtzionatzen duela, zakila handi eta lodi bihurtzen dela, garrantzitsuena, ez ahaztu entrenamenduaren erregulartasunaz.
Horrez gain, merezi du goizean eta arratsaldean zakila handitzeko gelak erabiltzea, zuzenean zakilean aplikatu behar dena. Tresna hau zakila handitzera zuzenduta dago eta abantaila hauek ditu:
- Zakilaren luzera eta lodiera handitzea.
- Erekzio sendoak sustatzen ditu.
- Eiakulazioaren kontrola.
- Sexu-harremanen iraupena hainbat aldiz handitzen da.
Azpimarratzekoa da produktua landare jatorriko osagaiez bakarrik dagoela, ez duela substantzia sintetiko kaltegarririk, beraz, ez duela kontraindikaziorik eta edozein adinetako gizonek erabil dezaketela.
Gelak ez du orbanik uzten arropan, beraz, etxean ez ezik, beste leku batzuetan ere erabil daiteke, adibidez, lanean. Gizonak lan egiten du, eta kremak zakila handitzen du.
Zakila "soka" luzatzea
Zakila handi bat hazi nahi duten gizonentzat, soka ariketa benetako panazea izango da. Gauza nagusia ariketa zuzenaren eta minaren arteko oreka aurkitzen ikastea da.
Aipatzekoa da ariketa nahiko arriskutsua izan arren, neurri batean lesioak ekar ditzakeela, baina benetan etxean zakila handitzen laguntzen duela.
Gainera, NAP (Zakila Handitze Naturala) praktikatzen duten gizon askok diote teknika honek gizonezkoen organoaren tamaina aldatzeari utzi dion garaiei aurre egiten laguntzen diela, hau da, bere hazkuntza besterik gabe moteldu dela.
Soka ariketa: nola egin etxean:
- Entrenamendua lehor egiten da, beraz, zakila garbi eta lehor egon behar du.
- Esku batek zakila oinarrian hartzen du "eraztun" helduleku batekin.
- Beste eskua zakilaren buru azpian kokatzen da, erakusle eta eraztunarekin oinarria estutuz.
- Esku berarekin, zakila erlojuaren orratzen norantz biratu behar da.
- Beharrezkoa da ahalik eta gehien bihurritzea.
- Izoztu egoera honetan 15 segundoz, atseden hartu 10 segundoz, errepikatu, dagoeneko erlojuaren kontrako orratzen norantzan.
Guztira, ariketak ez du etxean 15 minutu baino gehiago iraun behar, egunean 2 multzo egin behar dira (hasierako faseetan), emaitza jakin batzuk lortzen direnean, entrenamendu kopurua egunean 3-4ra handitu daiteke.
Kontuan izan behar da zakila erlojuaren orratzen noranzkoan bihurritu behar dela - 10 aldiz, beste hainbeste eta erlojuaren orratzen norantzan. Aldi bakoitzean bira bat gehitu.
Mina jasaten baduzu, arretaz entzun beharko zenuke zeure buruari, gizon batek zakilean ezohiko kargaren ondorioz mina sortu dela sentitzen badu, jasan behar duzu.
Hala ere, mina errendimendu desegokiak eragiten badu, berehala gelditu beharko zenuke ariketa.
Zakila hankekin luzatzea
Zakilaren tamaina bere jabea asetzeko, hainbat ariketa daude zakila handitu egingo dela.
Berehala esan behar da horrelako entrenamenduak ez direla egokiak luzatze ariketak egiten hasi berri diren pertsonentzat.
Ariketa hau gizonezkoen organoaren goiko lotailuak luzatzea du helburu, tarte nahiko indartsua da, oinak ere hartzen dituena.
Ariketa horren laguntzaz, zakilaren tamaina handitzeaz gain, hilabete baten buruan zakila benetan handitu dela ikusiko duzu.
Ariketa teknika:
- Eserita egon behar duzu.
- Hartu faloa eskuarekin eta tira behera, hau da, lurrerantz.
- Kideak eskuineko eskuarekin hartzen badira, ezkerreko oina esku honen gainean jarri behar da.
- Posizio hori dela eta, tentsio-indarra kontrola dezakezu.
- Blokeatu posizio honetan minutu bat.
Ariketa 5-7 aldiz errepikatu behar duzu hanka bakoitzean. Entrenamenduaren sekretua da hanken muskuluek besoetako muskuluek baino indar handiagoa dutela, eta, beraz, halako tartea zein indartsua den senti dezakezu.
Gizonek egunean behin ariketa fisikoa egitea nahikoa dela diote, eta aste baten ondoren tamaina handitzen da, zakila handi eta lodi bihurtzen da.
Laburbilduz, esan dezakegu esfortzuarekin gizontasuna handitu dezakezula, gauza nagusia metodoen konbinazioa eta haien txandakatzea ez ahaztea da.
Zakila hazteko garrantzi gutxikoa izango da krema bat, eta horren ondorioz lortutako emaitzak mantentzen dira. Artikulu honetan zakila handitzeari buruzko bideo interesgarri batek metodoak aukeratzen lagun dezake.